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　　立夏养生宜吃“多食樱桃”：责任编辑，丝瓜凉血化痰，李雨昕，草莓等时令水果。三瓜一豆、营养均衡。重油辣及热性食物、忌贪凉，顺应时节调整。以免伤脾胃或上火，苦瓜降火，冬瓜清热利水，饮食需清淡易消化。(张静）

健康度夏：【绿豆解暑】