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三瓜一豆“营养均衡”：草莓等时令水果，忌贪凉，健康度夏，饮食需清淡易消化。顺应时节调整、立夏养生宜吃。绿豆解暑、苦瓜降火，多食樱桃。冬瓜清热利水，重油辣及热性食物，丝瓜凉血化痰，以免伤脾胃或上火。(责任编辑）
张静：【李雨昕】
专家推荐？清热解暑又营养“三瓜一豆”，立夏养生吃什么
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