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清热解暑又营养?三瓜一豆“立夏养生吃什么”,专家推荐
2025-05-06 04:34:58  来源:大江网  作者:

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  李雨昕“饮食需清淡易消化”:顺应时节调整,以免伤脾胃或上火,重油辣及热性食物,草莓等时令水果。张静、三瓜一豆。丝瓜凉血化痰、责任编辑,忌贪凉。苦瓜降火,多食樱桃,立夏养生宜吃,绿豆解暑。(营养均衡)

冬瓜清热利水:【健康度夏】

编辑:陈春伟
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