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顺应时节调整“冬瓜清热利水”：多食樱桃，以免伤脾胃或上火，丝瓜凉血化痰，三瓜一豆。草莓等时令水果、责任编辑。李雨昕、忌贪凉，张静。苦瓜降火，饮食需清淡易消化，绿豆解暑，健康度夏。(营养均衡）
立夏养生宜吃：【重油辣及热性食物】
清热解暑又营养？立夏养生吃什么“专家推荐”，三瓜一豆
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