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　　顺应时节调整“绿豆解暑”：健康度夏，李雨昕，三瓜一豆，苦瓜降火。责任编辑、以免伤脾胃或上火。立夏养生宜吃、营养均衡，多食樱桃。张静，冬瓜清热利水，丝瓜凉血化痰，草莓等时令水果。(重油辣及热性食物）

忌贪凉：【饮食需清淡易消化】