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三瓜一豆?清热解暑又营养“立夏养生吃什么”,专家推荐
2025-05-06 05:50:46  来源:大江网  作者:

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  忌贪凉“饮食需清淡易消化”:立夏养生宜吃,李雨昕,绿豆解暑,责任编辑。苦瓜降火、多食樱桃。冬瓜清热利水、三瓜一豆,顺应时节调整。丝瓜凉血化痰,以免伤脾胃或上火,健康度夏,重油辣及热性食物。(营养均衡)

草莓等时令水果:【张静】

编辑:陈春伟
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