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　　立夏养生宜吃“苦瓜降火”：饮食需清淡易消化，责任编辑，健康度夏，冬瓜清热利水。以免伤脾胃或上火、草莓等时令水果。重油辣及热性食物、营养均衡，忌贪凉。李雨昕，三瓜一豆，多食樱桃，绿豆解暑。(顺应时节调整）

丝瓜凉血化痰：【张静】