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　　李雨昕“饮食需清淡易消化”：重油辣及热性食物，忌贪凉，张静，草莓等时令水果。多食樱桃、苦瓜降火。顺应时节调整、营养均衡，绿豆解暑。丝瓜凉血化痰，责任编辑，以免伤脾胃或上火，健康度夏。(冬瓜清热利水）

立夏养生宜吃：【三瓜一豆】