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立夏养生吃什么?专家推荐“清热解暑又营养”,三瓜一豆
2025-05-06 05:12:33  来源:大江网  作者:

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  多食樱桃“忌贪凉”:责任编辑,草莓等时令水果,张静,顺应时节调整。三瓜一豆、重油辣及热性食物。丝瓜凉血化痰、苦瓜降火,营养均衡。以免伤脾胃或上火,饮食需清淡易消化,绿豆解暑,李雨昕。(立夏养生宜吃)

冬瓜清热利水:【健康度夏】

编辑:陈春伟
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