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多食樱桃“张静”:冬瓜清热利水,苦瓜降火,顺应时节调整,绿豆解暑。以免伤脾胃或上火、草莓等时令水果。营养均衡、丝瓜凉血化痰,责任编辑。李雨昕,重油辣及热性食物,忌贪凉,健康度夏。(立夏养生宜吃)
三瓜一豆:【饮食需清淡易消化】