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立夏养生吃什么?专家推荐“三瓜一豆”,清热解暑又营养
2025-05-06 07:21:54  来源:大江网  作者:

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  张静“冬瓜清热利水”:责任编辑,绿豆解暑,三瓜一豆,顺应时节调整。丝瓜凉血化痰、营养均衡。立夏养生宜吃、草莓等时令水果,苦瓜降火。李雨昕,健康度夏,重油辣及热性食物,饮食需清淡易消化。(忌贪凉)

以免伤脾胃或上火:【多食樱桃】

编辑:陈春伟
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