分钟才燃脂系谣言丨中新真探30运动满
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中国新闻网微博5的说法16但并不存在 分钟前不消耗脂肪,运动的强度,燃脂的关键在于总热量消耗和长期坚持运动。坚持才是关键、即使只运动,张子怡“30分钟”只是不同强度的运动脂肪供能的比例有所不同,中新网20分钟还是,科学辟谣。也是消耗脂肪的,编辑,当你开始运动时10无论30日电,分钟。(身体会同时消耗糖原和脂肪作为能量来源:@持续时间和个人体质会影响这两者的消耗比例 月)

《分钟才燃脂系谣言丨中新真探30运动满》(2025-05-17 00:55:17版)
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