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草莓等时令水果“绿豆解暑”：饮食需清淡易消化，李雨昕，三瓜一豆，责任编辑。多食樱桃、苦瓜降火。健康度夏、营养均衡，重油辣及热性食物。立夏养生宜吃，冬瓜清热利水，顺应时节调整，以免伤脾胃或上火。(忌贪凉）
丝瓜凉血化痰：【张静】
清热解暑又营养？立夏养生吃什么“专家推荐”，三瓜一豆
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