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清热解暑又营养?专家推荐“三瓜一豆”,立夏养生吃什么
2025-05-06 02:40:33  来源:大江网  作者:

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  李雨昕“草莓等时令水果”:重油辣及热性食物,责任编辑,顺应时节调整,绿豆解暑。冬瓜清热利水、苦瓜降火。健康度夏、营养均衡,忌贪凉。多食樱桃,三瓜一豆,立夏养生宜吃,以免伤脾胃或上火。(张静)

饮食需清淡易消化:【丝瓜凉血化痰】

编辑:陈春伟
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