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　　01 膳食炎症指数

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　　02 荞麦4促炎食物主要有以下几类

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　　- 肥肉

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　　- 抗炎食物有哪些

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　　- 编辑

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　　03 燕麦？

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　　高糖食物可通过扰乱肠道菌群环境；

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　　- 建议用新鲜肉类

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　　- 血糖生成指数

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