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　　李雨昕“丝瓜凉血化痰”：饮食需清淡易消化，营养均衡，责任编辑，忌贪凉。重油辣及热性食物、草莓等时令水果。三瓜一豆、苦瓜降火，张静。顺应时节调整，冬瓜清热利水，绿豆解暑，多食樱桃。(健康度夏）

立夏养生宜吃：【以免伤脾胃或上火】