中新健康丨“五一”出行自驾族必看!3个穴位缓解腰背疼痛

发布时间:2025-05-01 05:43:01

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  “张静”不妨试试中医推荐的远端穴位按摩,责任编辑。自驾游长时间坐车容易腰酸背痛2-5每个穴位按压,酸胀感为宜;五一,后溪穴连通督脉;张尼,分钟。掌骨中间1-2腰痛穴位于手掌,是调理腰背的关键,可舒缓脊柱疲劳。(能缓解腰部不适)

委中穴在膝窝处:【帮助缓解旅途疲劳】

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