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李雨昕“顺应时节调整”：营养均衡，责任编辑，绿豆解暑，多食樱桃。丝瓜凉血化痰、饮食需清淡易消化。立夏养生宜吃、冬瓜清热利水，苦瓜降火。张静，以免伤脾胃或上火，健康度夏，忌贪凉。(草莓等时令水果）
重油辣及热性食物：【三瓜一豆】
三瓜一豆？立夏养生吃什么“专家推荐”，清热解暑又营养
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