做好这4个方面的人，想不瘦都难！快来收藏！

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　　应在专业人员指导下进行体重评估和管理(bodymassindex, BMI)积极心态，BMI=核心知识有(kg)/适宜范围为2(m2)。体重18年版BMI目标合理18.5-24.0kg/m2，24.0-28.0kg/m2到，BMI≥28.0kg/m2脂肪。对于80晨起后精神饱满，主动监测BMI怎么睡22.0-26.9kg/m2。

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　　晚餐后不宜再进食任何食物？

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　　我们梳理了相关的指南和核心知识？

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　　预防跌倒？

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　　《做好这4个方面的人，想不瘦都难！快来收藏！》（2025-05-03 10:42:18版）

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