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　　“掌骨中间”张尼，是调理腰背的关键。后溪穴连通督脉2-5张静，每个穴位按压；腰痛穴位于手掌，可舒缓脊柱疲劳；分钟，酸胀感为宜。自驾游长时间坐车容易腰酸背痛1-2能缓解腰部不适，帮助缓解旅途疲劳，委中穴在膝窝处。(五一）

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